Занятия проходят максимально активно. Упражнения для освоения стилей плавания подбираются тренером согласно возрасту и навыкам обучающихся. Усложняются задания и упражнения для освоения техники гребка, синхронизированной работы рук и ног. Изучаются основы спортивных стилей плавания. Для оттачивания техники кроля на груди используется дополнительное оборудование. Ученики 2 раза в год принимают участие во внутриклубных соревнованиях.

Основные задачи обучения:

• укрепление мышц спины, рук и ног и формирование правильной осанки,
• освоение спортивных стилей плавания (плавание на спине, кроль на груди, брасс, баттерфляй)
• совершенствование техники помощью плавания с оборудованием,
• обучение технике прыжка в воду,
• отбор детей в группы профессиональной подотовки