Сегодня отвечу на часто задаваемый вопрос: что значит в моей жизни ПЛАВАНИЕ?
Я признаюсь честно — плавание — это действительно для меня жизнь! Знаете, любовь к воде и плаванию у меня с детства. Она сама нашла меня — наверное, с прошлой жизни осталась эта привязанность. Я даже помню как я, 6 летний малыш,  уговаривал маму отвести меня на просмотр к тенеру. Мама сопротивлялась — бассейн далеко и неудобно возить, берут только с 7 лет, еще какие-то причины были… Но, видимо, моя настойчивость убедила не только маму, но и тренеров, которые под свою ответственность взяли меня в группу семилетних детей, как бы в «подготовишки».

Были когда-то времена, когда я плавание отодвинул на задний план, т.к был действующим игроком в команде водного поло, и смысл моей жизни заключался в ватерпольных тренировках, играх и сборах. В водном поло мы так же «нарезали» тренировочные километры, но смысл тренировок был в отработке необходимых элементов игры, или в выполнении специальных упражнений для ватерполистов.

Закончив большой спорт, я заскучал. И вернулся к любимому марафонскому плаванию. Когда у меня прахом идут планы, неудачи по работе, наперекосяк складываются обстоятельства — я иду плавать. До работы, в 6.30 утра. С трудом, но собираюсь. Еле-еле заставляю себя прыгнуть в воду….

Но не ленюсь, потому что знаю — после пары-тройки километров все встанет на свои места. Во время длительного плавания я привожу мысли в порядок. Настраиваюсь на иной, позитивный лад — словно точный и очень чувствительный механизм под заботливой рукой мастера.
Усталость тоже снимается плаванием в спокойном темпе без напряжения, после работы — в 22.30 вечера.
В общем, плавание — мой кислород, мой допинг, услада для души и успокоение для ума.
К слову сказать, плавание очень полезно для здоровья:

• повышает концентрацию,
• укрепляет иммунитет,
• улучшает работоспособность (к примеру, у меня всего 1 выходной день один раз в 2-3 месяца, работа по 14-15 часов с одним перерывом в 30 минут),
• развивает и делает выносливой сердечную мышцу,
• способствует формированию правильной осанки
• разгружает от напряжения опорно-двигательный аппарат,
• снимает стресс и успокаивает нервную систему,
• дает заряд позитива,
• имеет еще очень много полезных последствий для вашего организма.

Так что плавание закаляет не только мое тело, но и дух.
Я счастлив, что с детства выбрал этот вид спорта! Он так же подарил мне профессию, которой горю, и благодаря которой живу со страстью и любовью.

Автор: Юрий Баранов

На фото: ученики Юрия Баранова

Фотограф: Петр Михайлуца